회원 로그인
회원 가입
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
회원가입으로 서비스 약관개인정보 보호 정책에 동의합니다.



공지사항 | 칼럼 및 자유기고 | 직거래장터 | 아하! | 추천 업소 | 맛집
최종편집일 : 2021년 01월 22일 07:50:18
칼럼 및 자유기고    |  커뮤니티  | 칼럼 및 자유기고
행복한 생활 만들기  
카카오톡으로 보내기
기자 : 안재주 등록일 : 2015-12-18 16:09 최종편집일 : 2015-12-18 16:09
 
1. 사람의 생각
초등학교 때 속담에 ‘인생은짧고 예술은 길다’고 하는 속담을 들은 적이 있다. 그 때는 인생이 왜 짧은지? 예술이 왜 긴지 이해가 가질 않았다. 이제 나이 60대가 되니 인생이 왜 짧은지, 예술이 왜 긴지 이해가 된다.
 
어린 시절에는 얼른 키가 커서 어른이 되고 싶었고 얼른 성인이 되어 무엇이든 마음대로 하고 싶었다.
20~30대 때는 내 나이보다‘나이가 많아 보인다’고하면 기분이 좋았으나 50대가 넘어서는 ‘젊어 보인다’고 하면 기분이 좋았다. 인간은 참 간사하며 이기주의적이다.
 
많은 사람들은 모든 일에 대하여 나를 기준으로생각하고 판단한다. 모든 것을 경험해보고 그제 서야 깨닫게 되니 참 한심하다는 생각이 든다.이제부터는 항상 생각을 나의 입장만이 아니라 상대방의 입장에서 생각하며 이해하도록 노력해 나가야 하겠다.
우리의 인간관계는 내 생각대로가 아닌 사회의 일반적인 보편성의 원칙과 성숙된 인간의 정신자세와 깊은 배려심으로 이해하고 살아가야 한다.

 
2. 행복의 선택
가. 마음을 비워라. (욕심을 버려라)
     젊은 시절에는 무조건 최고와 1등을 추구했다. 남보다 공부도 잘해야 하고 운동도, 음악도 모두 잘해야 한다고 생각했다. 그러나 지금은 주어진
     여건에서‘최선을다하라’고 말하고 싶다.
    모든 일에 열심히 노력을 해야 하겠지만 1등을 하는것만이 최선은 아닌 것을 경험했다. 마음을 비우고 내능력 안에서 최선을 다하면 그것이 최
    고인  것이다.
    인간의 능력은 한계가 있고 마음을 비우고 욕심 없는 마음이 가장 편안한 것이다. 매일매일 내 마음을 하얀 백지로 만들고 그 위에 내 생각과 꿈
    을 그려 가자.

나. 스트레스는 피해 버려라.
     스트레스는 스트레스라고 느낄 때 스트레스를 받게된다. 내가 하는 일, 내가 처한 현실을 모두 기분 좋게 받아들이면 그것은 스트레스가
     아니다.
     나는 요즈음 스트레스가 내 가까이 오면 피해버린다. 정면에서 오면 옆으로 살짝 피하고 오른쪽에서 오면 왼쪽으로 피해버리면 스트레스를    
     받지 않을 수 있다.
    생활 속에서 나에게 다가오는 스트레스를 모두 정면으로 받을 필요가 없다. 스트레스는 받기전에 피해버리자.
 
다. 받는 것 보다 주는 마음이 더 행복하다.
     젊은 시절에는 옆 사람으로부터 껌 한 조각을 받아 씹어도 고맙고, 친구로부터 담배 한 개비를 얻어 피워도기분이 좋았다. 그러나 이제는 등산
     을 가서 과일 한 조각을 옆 사람과 나누어 먹어도 즐겁고 손자·손녀에게장난감 선물하나 사 주면 기뻐하는 그 모습이 더 기쁘고후배들에게 수고
     한다는 격려의 말에 기뻐하는 모습을보는 것이 더 행복하다.
     밝은 웃음, 칭찬의 말 한마디, 조그만 것 하나 옆 사람에게 나누어 주는 즐거움을 많이 느끼고 살아가자. 받는기쁨보다 주는 즐거움이 훨씬 더
     크고 행복하다.

라. 넓은 마음으로 생각하라.
     같은 일이라도 언 듯 생각하면 기분이 나쁘고 문제가있을 때에도 조금만 더 넓은 마음으로 생각해보면 아무것도 아니다. 어제 좋지 않은 일로
     서로 다투던 것도 하루가 지나고 나면 아무것도 아닌 것이 된다. 하루를 참으면 다툴 일도 없어진다. 마음을 넓게 먹고 이해하면아무것도
     아니다.

마. 자연식을 하라.
     금방 밭에서 뽑은 상추, 시금치, 고추 등 야채를 먹어라. 인스턴트식품이나 여러 번 가공한 음식은 피하는 것이 좋다. 수입식품을 배제하고 내가
     텃밭에서 키운 무농약 유기농 야채를 먹는 것이 좋다. 맛도 다르고 식감도 다르다.

바. 매일 운동을 열심히 해라.
     운동은 최고의 행복이다. 운동은 옷 갈아입고 준비하고 나서기가 귀찮지만 운동하고 땀을 흠뻑 흘리면 몸이가볍고 개운해 진다. 규칙적인 운동
     을계속하면 나이가많더라도 몸에 근력이 생긴다.

3. 결언
    전 세계 인구는 약 73억 7,699만 명이다. 이 73억의사람들의 생각은 모두가 각각 다르다. 그러나 지구상의모든 인간들은 생각이 다 같기도 하다.
    잘먹고 잘살고 건강하고 행복하고 기분 좋게 살고 싶은 생각은 다 같다. 모든 인간은 다 행복해야 한다. 행복은 누가 가져다주는 것이 아니다.
    내 주변의 사람들이 나의 행복에 조금의 영향을 줄수는 있지만 절대적일 수는 없다. 인생은 짧고 예술은길다. 90세를 살고 100세를 살더라도
    살아보 면 그 인생은 짧은 것이다. 행복은 내 마음속에 있으며 하루하루 내가 만들어가야 하는 것이다. 하루하루 기분 좋게살아가자.
 
만현마을 10단지 현대아이파크
입주자대표회장 신     호     순

등록된 댓글이 없습니다.

최신 기사 인기 기사 섹션별 인기기사
커뮤니티의 최신글
  아파트연합신문 90호(2020년 2월28일자)
  아파트연합신문 89호(2019년 10월25일자…
  아파트연합신문 88호(2019년 8월30일자)
  아파트연합신문 87호(2019년 8월2일자)
  아파트연합신문 86호(2019년 6월28일자)
  아파트연합신문 85호(2019년 6월7일자)
  아파트연합신문 84호(2019년 5월24일자)
  로스터리 카페 브라운에 여러분을 초대합니다.
  아파트연합신문 83호(2019년 4월 5일자)
  아파트연합신문 82호(2019년 3월 1일자)
아파트연합신문 회사소개    |    회원가입약관    |    개인정보처리방침    |    이메일주소 무단수집거부    |    기사제보    |    광고안내/신청
  • 경기도 용인시 수지구 풍덕천로 139번길 16-3 일신BD 3F / TEL : 031)261-2502 / FAX : 031)261-2503
    인터넷 등록번호 : 경기-아51027 / 등록연월일 2014년07월22일 발행인 / 편집인 : 김광수 청소년보호책임자:김광수
    Copyright© 2015~2021 아파트연합신문 All right reserved